Ingredientes :

  • Aveia
  • Chia
  • 1 1/2 copo de água
  • 2 colheres de Plus cacau SNEP
  • 1 ovo

Preparação:

  1. Junta a Aveia e a Chia
  2. Coloque 1 copo de água fria
  3. Junte 2 colheres de PLUS SNEP CACAU
  4. Misture bem até tudo se dissolver
  5. Juntar o outro 1/2 copo
  6. Deixe repousar uma noite
  7. Junte o ovo
  8. Mexer bem de cozinhar

Pode se preferir adicionar 1 colh. chá de mel, ou até canela a gosto.

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